Matilda Born

Sömn och rutiner

Jag ligger vaken i sängen, mina två godingar sover på varsin sida om mig. Så brukar det se ut. Jag ligger oftast och skrollar igenom telefonen ordentligt vid den här tiden. Jag känner aldrig någon ångest över att jag måste sova för att jag snart kommer bli väckt. Sen ska man väl aldrig säga aldrig, helt plötsligt kanske hon börjar väcka mig om nätterna, haha!

Hur som helst så tänkte jag skriva ner lite hur våra rutiner och Biancas sömn ser ut just nu.

Ni som följer mig och har gjort det senaste tiden vet ju om att Bianca sover väldigt bra och har gjort i princip sen hon föddes. Visst har hon haft korta slå perioder där hon väckt mig på natten typ 2 gånger. Det kan vara i de här utvecklingsfaserna som kommer då och då.

Men vi kan ju ta det hela från början. Bianca brukar väcka mig mellan 06-08. Då brukar hon le från öra till öra i princip, så gosigt att vakna upp så! Där nånstans brukar vi ge henne en flaska och hon brukar kunna äta rätt mycket då. Oftast somnar hon om under tiden hon äter. Då brukar hon sova ungefär 2-3 timmar om hon inte vaknar till ifall jag förflyttar oss till vardagsrummet. Så vi brukar kunna starta dagen på riktigt runt 9-10. På förmiddagen är hon oftast väldigt pigg och lekfull. Hon spenderar gärna tid i gymmet och snackar med djuren som hänger ovanför henne. Jag brukar då försöka göra mig i ordning ifall vi ska nånstans under dagen. Sen brukar hon vilja äta igen så hon får en flaska runt 11 och då brukar hon sen somna om och då kan hon sova ca 1-2 timmar. Jag passar då på att käka lunch och städa av lite hemma. Sen brukar hon vara vaken ett par timmar och sen riva av ett sovpass till på ca 1-2 timmar innan pappa kommer hem från jobbet. Mellan det långa sovpasset på eftermiddagen och att hon sover för natten brukar hon kunna sova någon powernap också. Men annars är hon vaken mycket under kvällen. Vi brukar försöka hålla henne vaken till ca 22 då vi själva brukar gå och lägga oss. Vi gör inget speciellt för att söva henne då hon kan somna helt själv utan problem (oftast). Men vi ser alltid till att ha tankat henne med lite mat strax innan läggdags, Pyjamasen brukar kunna åka på under något blöjbyte under kvällen. Det kan vara väldigt olika tider. Det ingår liksom inte i någon matningsrutin. Utan det viktigaste är att hon är mätt och belåten för att kunna komma till ro och sova gott under natten. Hon brukar somna vid 22 för natten, +- någon halvtimma. Sen mina vänner, så är jag så otroligt bortskämd med att hon sover så länge! Jag blir aldrig väckt på natten. Jag minns inte senast jag blev det om jag ska vara ärlig. Det var nog under utvecklingsfas 3, alltså för en månad sen.

Men där har ni lite hur våra dagar ser ut. En normal hemmadag skulle jag säga. Hon sover ju som en stock i vagnen och i bilen så då stämmer ju inte min beskrivning ovan om vi åker mycket bil t.ex. Men antalet sovtimmar per natt stämmer 9 gånger av 10 in på min beskrivning. Och varför hon somnar så bra och lätt på dagarna är svårt att säga… hon kanske bara är lätt. Eller så kan det vara det att hon sover i samma säng dag som natt. Hennes säng rullar ju runt här hemma då den har hjul och fällbar långsida som står intill min säng på natten. Hon har även hennes babynest i som hon sover superbra i! Vi tror i alla fall att det kan ha hjälpt henne att komma till ro dag som natt. Hon känner sig trygg och kan många gånger somna av sig själv bara hon har nappen i munnen. Annars har vi ju inga speciella nattningsrutiner. Jätteskönt tycker vi!

Är det någon mer vars dagar och rutiner ser ut ungefär som Biancas? ? Det kan ju vara så himla olika det där!

Obligatoriskt morgongos i sängen med pappa på helgerna!

Imorse fick jag njuta av lite närhet. Det här är ju bland det absolut mysigaste som finns!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats